Praticiens Ile de France

IROUS Maryam

Centre de thérapie multi-disciplinaire

Coaching, psychothérapie, hypnose, PNL, sophrologie, relaxation, méditation, conseil conjugal

Contacter ce thérapeute

Centre de thérapie multi disciplinaire
2, rue paul langevin
94120 Fontenay sous bois
Tél.: 01 48 87 28 33 ou 06 33 76 81 39
Site Internet :
E-coach

Consultez la page du praticien

Praticiens Ile de France dans Annuaire de Praticiens barre

hd_orange dans Annuaire de PraticiensGIAMPIETRO NICOD Charlotte

Psychologue-Thérapeute
Enseignant certifié en PNL
Hypnose Ericksonienne
Praticien IMO (Integration mouvements Oculaires)
Systémique
Modélisation symbolique (clean language)

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

Contacter ce thérapeute

31 rue guillaume achille vivier
94130 Nogent sur marne
Tél.: 06 19 18 86 32

Cabinet psychologue psychothérapeute
525 rue de kervigné
22310 Plestin les grèves
Tél.: 06 19 18 86 32
Sites Internet :
Osez Evoluer.com
Integration Mouvements Oculaires.com

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeSKOWRONSKI Lydia

Réflexologue plantaire

Praticienne de shiatsu

Contacter ce thérapeute

156 Avenue Du Maréchal Joffre
94170 Le Perreux Sur Marne
Tél.: 06 20 33 86 07
Site Internet :
www.reflexologie-shiatsu.fr

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeHUGON Josiane

Praticien, Psychothérapie, Sophrologue-Analyste
Fb – Formateur Ecole Française de Sophrologie Analytique (Alain Héril)
Président de la FISA Fédération Internationale de Sophrologie Analytique
FS – relation d’aide, dépendances et alcoologie – Faculté privée de Sciences Humaines (Irampour) Mep – libéral – Enfants, Adolescents, Adultes
Individuel, Collectif, Stages, Séminaires

Contacter ce thérapeute

18, Rue Emile Bougard
94250 Gentilly
Tél.: 01 45 47 44 45
Site Internet :
Sophrologie Française

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeTASSIN DE MONTAIGU Béatrice

Sophrologue Caycedienne, Analyse, Relaxtion
Le bien-être pour un plus grand nombre.

Contacter ce thérapeute

49 rue Molière
94360 Bry Sur Marne
Tél.: 01 48 82 46 80 ou 06 22 00 52 76

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeORTIGOSA Marie

Sophrologue

Consultante en gestion du stress et des émotions

Praticienne EFT et PNL

Conseillère Fleurs de Bach

Contacter ce thérapeute

53, route de la queue en brie
94370 Sucy en brie
Tél.: 06 07 38 02 96
Site Internet :
Equilibres Conseils

Consultez la page du praticien

barre

 

 

BLANDIN Louis marie

Praticien en IMO, Intégration par les Mouvements Oculaires, certifié par Danie Beaulieu

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO
Psychosomatothérapeute (EEPSSA 2005)
Relaxologue
Conseiller Fleurs de Bach (2007)
Accompagnement de la pathologie borderline ou états limites (TARNIER 2010)
Thérapie des schémas (G.YOUNG par F. MEHRAN – 2010)
Membre de la FF2P

Contacter ce thérapeute

Cabinet blandin
9 rue du moulin de pierre
92130 Issy les moulineaux
Tél.: 06 14 31 61 37 ou 01 46 44 37 09
Site Internet :
sens-et-psy.blog4ever.com

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeBONNAFOUX Catherine

Psychologue
Psychothérapeute
Praticienne en IMO, Intégration par les Mouvements Oculaires
Thérapeute Psycho-Corporel

DESS Psychopathologie Clinique Paris 7
Certifiée IMO par Danie Beaulieu

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO
Praticienne Certifiée Conscience Physiologique, Mémoire Cellulaire

 

Métro ligne 13 : Malakoff Plateau de Vanves

Contacter ce thérapeute

3, rue salvador allende
92240 Malakoff
Tél.: 01 49 12 45 21 ou 06 63 53 95 89
Site Internet :
Integration-Mouvements-Oculaires.com

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeLAPLACE Véronique

Sophrologie, Relaxation, Praticien PNL, Hypnose Ericksonienne
Master en PNL : IFPNL (Josiane de Saint-Paul),
Sophrologue, Relaxologue : Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris V
Membre de la Société Française de Sophrologie
Hypnothérapeute: New York Training Institut (Anné Linden, Steven Goldstone)
Membre de la Fédération Européenne 3 Psy

Contacter ce thérapeute

57 bis rue raspail
92300 Levallois perret
Tél.: 06 62 31 98 59
Site Internet :
COFASYS

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeGRINDA Olivier

Psychothérapie intégrative
EMDR-IMO
Hypnothérapie
Energy Psychology

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

Contacter ce thérapeute

1 place d\’orion
92360 Meudon la foret
Tél.: 01 40 94 07 90
Sites Internet :
Integration par les Mouvements Oculaires
EMDR.fr

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeDE VIGOUROUX Christine

Sophrogue – Master en sophrologie caycedienne (Sophrocay International)
Spécialités : Gestion du stress – amélioration du sommeil – développement personnel – confiance en soi – préparation aux événements suscitant de l’appréhension – accompagnement aux changements
Chargée de cours en sophrologie à l’Hopital de l’Hôtel-Dieu
Consultations individuelles.
Interventions en Entreprise

Certifications : CEAS – Sophrocay International

8, Rue Lambrechts
92400 Courbevoie
Tél.: 01 47 88 00 15
Site Internet :
Sophrologie Courbevoie

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeCONDAMIN Patrick

PSYCHOTHERAPEUTE Individuel et Familial (Certificat Européen de Psychothérapie)
* Hypnothérapeute, Hypnose Ericksonienne (New York Training Institute)
* Intégration par les Mouvements Oculaires
* PNL, (Maître praticien et Enseignant)
* Thérapie brève et Analyse systémique
* Sophrologue et Relaxologue
* Sexothérapeute

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

Certifications : Certificat européen de psychothérapeute

Contacter ce thérapeute

Hypnose Ericksonienne, Thérapies Brèves
4 Av Alsace Lorraine
92500 Rueil-malmaison
Tél.: 06 87 17 56 85
Site Internet :
Hypnose et Thérapies Brèves 92500

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeSOURIS Stéphane

Gestalt thérapeute certifié par l’IFFP
Psychothérapie Adulte, adolescent, enfant.
Systémie.
Thérapie psychocorporelle, Bioénergie Analytique.
Massage sensitif.

Spécialisations : Anxiété, phobies, addictions, dépression, difficultées liées à la séparation, Libération de ses noeuds émotionnels et physiques.

 

Contacter ce thérapeute

38 rue du 19 janvier
92500 Rueil Malmaison
Tél.: 06 78 56 57 79
Contacter le cabinet

Consultez la page du praticien

barre

 

BOUCHARD Nathalie

Psychothérapie
Thérapie brève
Thérapie d’impact
Hypnose Ericksonienne
Intégration par les Mouvements Oculaires IMO-EMDR
HTSMA

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

Contacter ce thérapeute

Cabinet résidence solférino
10, square bainville
78150 Le chesnay
Tél.: 06 20 36 31 31
Site Internet :
Nathalie BOUCHARD

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeJAMET Catherine

Naturopathe, Sophrologue, Praticienne EMDR- DMS (désactivation multi sensorielle)
Certifiée par Cenatho et IERSP
Formatrice au Cenatho en Naturopathie et Sophrologie (responsable de l’enseignement de la sophrologie).
Praticien TIPI
Sophro analyste des mémoires prénatales

Certifications : CENATHO

Contacter ce thérapeute

97 Route De Carrières
78400 Chatou
Tél.: 01 30 71 00 95
Site Internet :
Catherine-Jamet

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeORIACH Agnès

Psychothérapie
Praticienne IMO niveau 2 certifiée par Danie Beaulieu (2005)
Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO
Deuils difficiles. Stress post-traumatique
Thérapie brève
EFT
Thérapie d’Impact
DU Deuil et travail de deuil – Faculté de médecine Paris Sud
Certifiée par Psy en Mouvement.
Enfants, ados, adultes.
Proximité : Poissy-Orgeval-Verneuil-A13/A14

 

Certifications : IMO Intégration par les Mouvements Oculaires

Contacter ce thérapeute

264, Rue Des Iselles
78670 Villennes Sur Seine
Tél.: 01 39 08 06 94
Site Internet :
Integration-Mouvements-Oculaires.com

Consultez la page du praticien

barre

312hd_orangePETIT Jacqueline

Sophrologue, Praticienne d’aide à la guérison (méthode corps-miroir)
Diplôme de master spécialiste en sophrologie caycédienne
Guérison : certificat de guérisseur professionnel « corps-miroir »
Certificat de rigologie
Relaxologue : Diplôme Guirchoun de relaxologue

Jacqueline david épouse petit
30, rue de la cour senlisse
78720 Senlisse
Tél.: 06 69 72 21 56
Site Internet :
Le souffle du bonheur

Consultez la page du praticien

 

 



Praticiens Paris

BELHASSEN Serge Robert

Docteur en Ostéopathie, Homéopathe, Acupuncteur

130, rue de Rivoli
75001 Paris
Tél.: 01 42 33 39 59

Consultez la page du praticien

 Praticiens Paris dans Annuaire de Praticiens barre

hd_orange dans Annuaire de PraticiensGARAIGORTA Iria

Praticien en Méthode Mézières

Référencée sur l’AMIK (Association Mezieriste Internationale de Kinésithérapie)

Kinésithérapeute, D.E

Contacter ce thérapeute

10 rue de francs bourgeois
75003 Paris
Tél.: 06 58 70 23 06

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeBEAUGE Christiane

Relaxologue et Sophrologue diplômée par Isthme-Formations (95)

Spécialisée Relaxation Enfants et adolescents

Yoga Nidra certifiée par Micheline Flack

Méditation Pleine Conscience MBSR formée par le CFM aux USA (dont spécialisation pour enfants)

Professionnelle, j’accompagne toutes personnes selon son âge et son besoin du moment, en séances individuelles et transmet avec passion ces différentes disciplines en groupe. Paris 75003

Contacter ce thérapeute

Beaugé christiane
50 rue notre dame de nazareth
75003 Paris
Tél.: 01 44 61 74 59 ou 06 70 49 32 38
Site web du cabinet : www.relaxencorps.com
Site Internet :
Relaxencorps

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeOUTON Miriam

Fasciathérapeute diplômée M.D.B.

Contacter ce thérapeute

10 rue des francs bourgeois
75003 Paris
Tél.: 06 88 28 03 05

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeRAPPAPORT Claude

Formation aux techniques de Communication et de Travail en Groupe

Diplômé en Psychologie à PARIS 7 (Psychologie Clinique)

Hypnothérapeute, Formation à l’Hypnose Thérapeutique: Association Française d’Hypnose Médicale (AFHYP) sous la direction du Docteur Jean BECCHIO. Hypnotherapie

Formation IMO (Intégration Mouvements Oculaires) par Danie Beaulieu.

Thérapie Brève

 

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

www.hypnose-ericksonienne-paris.fr

Contacter ce thérapeute

46, Quai des Célestins
75004 Paris
Tél.: 01 42 76 08 02
Site Internet :
Hypnose et Thérapies Brèves Paris 75004

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeLACRUZ Stéphanie

DESS de Psychologie Clinique du Travail

Diplôme Supérieur Appliquées en Psychologie Conservatoire National des Arts et Métiers de Paris

Membre actif des Séminaires Psychanalytiques de Paris depuis 1998.

Psychothérapeute, Psychanalyste, Hypnotherapie

 

 

Contacter ce thérapeute

46, Quai des Célestins
75004 Paris
Tél.: 01 41 50 37 97
Sites Internet :
Psy à Paris
Therapies

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeTOUATI Valérie

Ostéopathe D.O. Ostéopathe exclusive.

Diplômée au CEESO Paris (Centre Européen d’ Enseignement Supérieur de l’Ostéopathie)

Ostéopathie Crânienne, Ostéopathie Viscérale, Ostéopathie Structurelle, Fasciathérapie Osteopathe à Paris

logo1

Cabinet d’Ostéopathie Paris 04 

Métro Pont-Marie ou Saint-Paul (entre Bastille 75003 et Hôtel de Ville 75001) 

www.osteopathie-paris.fr

Contacter ce thérapeute

Cabinet Ostéopathie Paris 4
46, Quai des Celestins
75004 Paris
Tél.: 01 42 71 60 87

Cabinet Ostéopathie Paris 11
41, rue Oberkampf
75011 Paris
Tél.: 01 42 71 60 87
Sites Internet :
Osteopathie Paris
Articles sur l’Ostéopathie
Cabinet d’Ostéopathe à Paris 4

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeILLIEN Emmanuelle

Psychologue, accompagnement, soutien, transformation, thérapie Psychologue (n° ADELI 759339674) Praticienne en hypnose ericksonienne, PNL, psychologie ayurvédique

Utilisation d’outils psycho-corporels

 

Contacter ce thérapeute

26 rue Chevert
75007 Paris
Tél.: 01 77 15 37 14
Site Internet :
www.solaircoaching.fr

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeHUOT Alain

Naturopathie, Energétique, Aromatologie.
Certifié par CENATHO Daniel Kieffer 1992, ANSCHMA (International School for Energetic Health) 2002
Ecole Française d’Aromathérapie 2006
Formateur et Conférencier
Consultations et formations sur Albi et Paris.

Certifications : CENATHO

Contacter ce thérapeute

20, Chemin De Beltrep
81990 Puygouzon
Tél.: 05 63 55 22 64 ou 06 83 32 30 90

31 rue de Verneuil
75007 Paris
Tél.: 06 83 32 30 90
Sites Internet :
Energie essentielle formation
Naturoenergeticien

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeCHAUMET BASTOS Magali

Praticien en Méthode Mézières

Référencée sur l’AMIK (Association Mezieriste Internationale de Kinésithérapie)

Kinésithérapeute, D.E

Contacter ce thérapeute

6 rue de constantinople
75008 Paris
Tél.: 01 42 94 15 18

Consultez la page du praticien

 

barre

hd_orangeGUILLAUME Muriel

Psychologue clinicienne

Certifications : Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie
Master en Sophrologie Caycédienne – Psychothérapie – C.E.P. (2002)
Master de Sophrologie Caycédienne, Andorre (1992)
Maîtrise Droit
Formée à la Psycho-relaxation à l’Inst

Contacter ce thérapeute

1 rue de messine
75008 Paris
Tél.: 01 43 26 51 57 ou 06 60 21 11 48
Contacter le cabinet
Site Internet :
Formation massage Paris

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeLISIECKI Claire

Praticienne en Shiatsu et en Reflexologie

Diplômée de l’Institut Français de Shiatsu et de l’Institut Français de reflexologies

Contacter ce thérapeute

Lisiecki
10 rue de naples
75008 Paris
Tél.: 06 09 08 27 62
Site Internet :
Shiatsu Lisiecki

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangePÉRON Evelyne

Shiatsu – Réflexologie Plantaire
Certifiée par l’Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée

Contacter ce thérapeute

Shiatsu Du Rocher
86, Rue Du Rocher
75008 Paris
Tél.: 06 13 99 84 15
Site Internet :
Shiatsu Du rocher

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeBENDAVID ALTMANN SYLVIE

SBA Développement et Ressources
Sophrologue certifiée par l’Institut de Formation à la Sophrologie.
Enseignante à l’Institut de Formation à la Sophrologie et membre de la SFS.

Certifications : Institut de Formation à la Sophrologie

Contacter ce thérapeute

3 Rue Lucien Sampaix
75010 Paris
Tél.: 01 42 03 68 11 ou 06 72 59 60 33
Site Internet :
sba developpement ressources

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeDAULHAC Martine

Praticienne en Shiatsu thérapeutique certifiée par FRANCE-SHIATSU, Drainage Lymphatique (Lympho-énergie certifiée par Dominique Jacquemay), Massage bien-être (certifiée par YUMIKOTO).

Contacter ce thérapeute

48, rue de Paradis
75010 Paris
Tél.: 06 79 34 40 03
Site Internet :
www.martinedaulhac.com

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeGROSS Laurent

Hypnothérapeute, Praticien en Hypnose Ericksonienne.
Psychothérapeute Certifié ARS en 2013

Président du Collège d’Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris

Titulaire du Certificat Européen d’Hypnose (ESH-European Society of Hypnosis)

Chargé de Cours à l’Institut Européen de Recherche en Sophrologie et Psychothérapie, Hypnose therapeutique, hypnothérapie ericksonienne, Thérapie Brève à Paris.

Thérapies Brèves, Hypnotherapie

Gestion du Stress, de l’Angoisse et de la Déprime.

Traitement du Stress Post Traumatique ( EMDR )

Traitement de la Douleur Physique et Psychique

Diplômé de l’Institut Milton H. Erickson d’Avignon-Provence
Membre de l’Institut Milton Erickson de Rennes
Supervisions Institut Emergences de Rennes (Hypnose Ericksonienne et Thérapie Brève)

Formations et Supervisions en EMDR-IMO (Intégration des Mouvements Oculaires) avec Danie Beaulieu, Thérapie Brève d’Impact

Superviseur EMDR-IMO

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

Membre de la Société Française de Sophrologie

 

 

Hypnose Médicale, Hypnose Thérapeutique, EMDR, IMO

www.cabinet-hypnose-paris.com

www.hypnose-ericksonienne-paris.fr

www.hypnose-therapeutique.com

Certifications : IMHERB Institut Milton H. Erickson Rennes Bretagne – IERSP, Institut Européen de Recherche en Sophrologie et Psychothérapie – IMO Intégration par les Mouvements Oculaires – Institut Emergences Rennes

Contacter ce thérapeute

Cabinet Hypnose, Thérapies Brèves Paris 11
41, rue Oberkampf
75011 Paris
Tél.: 01 43 55 11 66
Sites Internet :
Cabinet Hypnose Paris
EMDR
Hypnose Paris
Hypnose Thérapeutique
Collège Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeTANGUY Fabienne

Kinésithérapeute D.E.

Drainages Lymphatiques Manuels

Contacter ce thérapeute

Cabinet resources paris 11
41 rue oberkampf
75011 Paris
Tél.: 01 43 55 84 91

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeROMAND Céline

Kinésithérapeute D.E

Drainages Lymphatiques Manuels

Rééducation en Uro-gynécologie

Relaxation pour les enfants

Contacter ce thérapeute

Cabinet resources paris 11
41, rue oberkampf
75011 Paris

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeTOUATI Valérie

Ostéopathe D.O. Ostéopathe exclusive.

Diplômée au CEESO Paris (Centre Européen d’ Enseignement Supérieur de l’Ostéopathie)

Ostéopathie Crânienne, Ostéopathie Viscérale, Ostéopathie Structurelle, Fasciathérapie Osteopathe à Paris

logo1

Cabinet d’Ostéopathie Paris 04 

Métro Pont-Marie ou Saint-Paul (entre Bastille 75003 et Hôtel de Ville 75001) 

www.osteopathie-paris.fr

Contacter ce thérapeute

Cabinet Ostéopathie Paris 4
46, Quai des Celestins
75004 Paris
Tél.: 01 42 71 60 87

Cabinet Ostéopathie Paris 11
41, rue Oberkampf
75011 Paris
Tél.: 01 42 71 60 87
Sites Internet :
Osteopathie Paris
Articles sur l’Ostéopathie
Cabinet d’Ostéopathe à Paris 4

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeBELASCO Florence

Psychologue Clinicienne, Psychothérapeute, Gestalt-thérapeute, Thérapeute de couple.
Membre de la Fédération Française de Psychothérapie (FF2P), Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie (CEP)
Ecole Parisienne de Gestalt – Formation à la thérapie de couple centrée sur l’émotion

Contacter ce thérapeute

Cabinet De Psychothérapie
4 Cité de la Roquette (Métro : Bastille)
75011 Paris
Tél.: 01 48 03 98 80

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangePETIT Marie thérèse

Naturopathie, Nutrition, Aromathérapie, Olfacto Thérapeute (olfacto-thérapie), Relaxologie, Sympathicothérapie, Phytothérapie, Auriculothérapie, Aromatologie, Phyto-Energétique Reflexologie. Massages.

Contacter ce thérapeute

55, rue Servan
75011 Paris
Tél.: 01 43 57 16 39
Site Internet :
Bleugentiane

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangePICARD-NGUYEN Sophie

Praticienne et Enseignante de Shiatsu des Méridiens agréée FFST,
Conseillère Fleurs de Bach agréée Certifiée par la Fondation Bach, la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel, Creat

Certifications : FFST – CREAT – Fondation BACH

Contacter ce thérapeute

18, rue jean macé
75011 Paris
Tél.: 01 47 97 08 14

La courte echelle
11 bis rue de genève
30000 Nîmes
Tél.: 06 84 03 09 94
Site Internet :
Shiatsu Paris

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeSEBBAN Bernard elie

Je suis formé à la Gestalt Thérapie et certifié de l’EPG, Ecole Parisienne de Gestalt Thérapie.
L’EPG est agréée par la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse), déclarée au Rectorat de l’Académie de Paris.

Thérapie individuelle, pour couple et en groupe.
Mise en conscience corporelle et émotionnelle de notre être au monde, pour mieux comprendre nos protections et la façon dont nous reproduisons les mêmes expériences.
Travail par le rêve éveillé, le psychodrame,la respiration,la mise en mouvement,la symbolisation…
Approche créative par la pratique photographique.

Contacter ce thérapeute

Centre analyse psycho Organique
22 rue du faubourg du temple
75011 Paris
Tél.: 06 84 79 00 17

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeDELATTRE Gilles

Ostéopathe D.O.
Faculté d’Etiopathie de Paris
Membre de l’association française d’ostéopathie

Médecine Quantique et Biorésonance : Morathérapie, Physioscan, Effet Kirlian …

Diplôme n°200521148

ADELI 750000077

Contacter ce thérapeute

Cabinet de soins holistiques
7 Place Félix Eboué
75012 PARIS
Tél.: 01 44 75 34 89
Contacter le cabinet
Site web du cabinet : www.mednat.fr
Site Internet :
-

barre

hd_orangeHURY Karine

Thérapeute, sophro-analyse des mémoires prénatales, de la naissance et de l’enfance. Praticienne en constellations familiales et systémiques en cabinet.

Contacter ce thérapeute

Complexe Paramédical Karine Hury
108, Cours De Vincennes
75012 Paris
Tél.: 06 80 59 99 53
Site Internet :
www.votre-renaissance.fr

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeLEONI VAN GAVER Françoise

Praticien en Psychotherapie – Praticien hypnose ericksonienne – Maitre Praticien PNL – IMO – Consultant en gestion du Stress – Massage Californien

 

- Coach certifiée SICPNL
- Consultant certifié en Gestion du Stress
- Certifiée Format’kiné en massage californien thérapeutique
- Praticien en hypnose ericksonienne élève de Stephen Gilligan
- Maitre praticien en PNL certifiée REPERE; élève de Robert Dilts
- Certifiée x’trema praticien en hypnose ericksonienne
- Certifiée IMO 1, Danie Beaulieu

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

Certifications : IMO Intégration par les Mouvements Oculaires

Contacter ce thérapeute

Eleiria
12, avenue du général michel bizot
75012 Paris
Tél.: 06 75 54 43 74 ou 09 54 98 21 98
Site Internet :
Francoise Leoni

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeHUANG Guo fen

Auriculothérapie, Médecine traditionnelle chinoise, Phytothérapie, Conseil en Diététique

Master en Médecine Chinoise et Occidentale (Université d’Etat de Médecine Traditionnelle Chinoise de Shanghai, Académie des Sciences de Chine)

Docteur en Neurosciences (Université Paris VI, INSERM)

Contacter ce thérapeute

31 rue caillaux
75013 Paris
Tél.: 06 42 77 89 72

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeBELLAUD Sylvie

Praticienne en Hypnose Ericksonienne, hypnothérapeute, Formatrice en Hypnose Clinique, Enseignante à l’Institut Européen de Recherche en Sophrologie et Psychothérapie.

Sophrologue, Psychotherapeute, Hypnothérapeute.
Traitement du Stress Post Traumatique. Diplômée de l’Institut Milton H. Erickson d’Avignon-Provence. Psychothérapeute.

Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie. Psychotherapie Breve

Formée à L’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) par Danie Beaulieu. Membre du GRAIP ( Groupe de Recherche et d’Applications Intégratives en Psychothérapie)

Thérapie Brève

 

Liste Officielle Praticiens Certifiés IMO

Contacter ce thérapeute

Cabinet Hypnose Ericksonienne Thérapie Brève Paris
10, Impasse Florimont
75014 Paris
Tél.: 01 49 26 09 49

13 impasse de la pointe des guettes
22120 Hillion
Tél.: 06 60 86 09 49
Site Internet :
Hypnose Thérapeutique

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeBEURTIN Danièle

Sophrologue-Relaxologue, Psychobiologiste
Membre de la SFS
Biologiste DEA Physiologie cellulaire Université Paris 5
C.E.A.S. Paris (Luc Audouin)

D.U. Aspects biologiques et psychosociaux du stress, Université Paris 5 Certificat de pedorelaxologue, institut supérieur de Relaxologie et de Psychosomatosynthèse Gestion des émotions et des effets du stress

Contacter ce thérapeute

9, Rue Ernest Cresson
75014 Paris
Tél.: 01 45 39 41 00 ou 06 76 00 81 04
Site Internet :
Sophroparis.com

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeBRIAULT Martine

Kinésiologie certifiée par l’école ASTM
Conseillère en Elixirs Floraux
Thérapies psycho-corporelles et énergétiques.
« Des noeuds émotionnels au Corps physique »
Dénouer des états émotionnels, libérer les tensions,rééquilibrer et harmoniser l’esprit

Contacter ce thérapeute

68 avenue de saxe
75015 Paris -
Tél.: 06 89 88 23 05
Site Internet :
Essentiel en Soi

Consultez la page du praticien

 

barre

hd_orangeFINZI Romaine

Psychothérapeute, Gestalt thérapeute, Thérapeute de couples.
Psychothérapie Intégrative.
Membre titulaire de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P),
Membre associé de la Société Française de Gestalt.
Bilingue français/espagnol.

Contacter ce thérapeute

Cabinet de psychothérapie
6 rue emile duclaux
75015 Paris
Tél.: 01 43 06 23 10 ou 06 70 02 49 24
Site Internet :
Romaine Finzi

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeFLEMING Christina

Fasciathérapeute

Contacter ce thérapeute

4 rue Florence Blumenthal
75016 Paris
Tél.: 01 46 47 74 36
Site Internet :
Christina Fleming

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeNASSE Théodore yves

Sophrologue, Psychologue

Diplômes Universitaires : Ministère français (santé et éducation)

Membre de l’association Internationale des Professeurs en Psychologie Clinique

Membre de la Société Française de Sophrologie de Paris. (SFS) Vice-Président Member affiliate

Contacter ce thérapeute

7, Avenue Fremiet
75016 Paris
Tél.: 01 40 50 60 19
Site Internet :
IERSP

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangeZHANG Céline

Acupuncture, Auriculo thérapie, Médecine Traditionnelle Chinoise
Diplôme d’état de Médecine Traditionnelle Chinoise de l’Université de Xiamen (Chine)
Diplôme d’état de Médecine Occidentale de l’Université de Tongji (Chine)
Enseignement Traditionnel du Maître Qingrong XIE
Chargée de cours de la Médecine Traditionnelle Chinoise à l’Université Paris Nord

Contacter ce thérapeute

18 rue mesnil métro victor hugo, boissière
75016 Paris
Tél.: 06 24 01 18 73
Site Internet :
Celine ZHANG

barre

hd_orangeMICHAELI Catherine

DU de Psychopathologie du Stress et de l’Anxiété
Master spécialiste en Sophrologie Clinique caycédienne.
Sophrologie, Psychothérapie (groupes et individuels)
Interventions en entreprises : Formation en Ressources Humaines. Gestion du stress, adaptation au changement, motivation, communication, atteinte d’objectifs, accompagnement de la femme avant et après la naissance.

Kinésithérapeute DE – Ostéopathe – Psychothérapie

Certifications : Kinésitérapeute – Fondation Docteur Alfonso Caycedo

Contacter ce thérapeute

Mas Petit Beauchamp chemin Garrigue Redonne
13210 Saint-rémy De Provence
Tél.: 06 15 42 21 97

46, rue des Batignolles
75017 Paris
Tél.: 06 15 42 21 97
Sites Internet :
Sophrologie Caycedienne
Sophrologie.com

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangePAMART Eric

Ostéopathie, Kinésithérapeute DE, Méthode Mézières, Shiatsu, Drainages Lymphatiques

10 RUE ROGER BACON
75017 Paris
Tél.: 01 45 74 24 32

Consultez la page du praticien

barre

hd_orangePEREZ Marc

Acupuncture (Hôpital Beaujon), Homéopathie, Ostéopathie (Hôtel Dieu)
Enseignant en ostéopathie à l’Hôtel Dieu
Auriculothérapie

Contacter ce thérapeute

46 Rue Bouret
75019 Paris
Tél.: 01 42 03 33 33
Site Internet :
www.osteopathe.net

Consultez la page du praticien

barre

 

 

 

 



Huile de noix de coco

 

Cela fait un an maintenant que j’utilise quotidiennement de l’huile de noix de coco.

En plus des acides gras l’huile de coco extra vierge est riche en potassium, fer, magnésium, phosphore, cuivre, zinc, vitamine A et E.

Je l’utilise comme protection solaire,  crème hydratante sur la peau pour moi, et ma fille qui a de l’eczéma pour qui j’ai essayé des dizaines de crèmes sans résultat .

Sur mes cheveux et sur ceux de mes filles qui étaient secs,qui avaient du mal a pousser, et maintenant ils sont doux et ils ont beaucoup poussé en une année.

Je l’ai déjà utilisé en crème de change sur mon bébé et  il avait les fesses toutes douce…

On la retrouve aussi dans ma cuisine elle remplace très bien n’importe qu’elle huile ou beurre alimentaire.

huile-de-noix-de-coco-vierge-300x300

J’avais trouvé un article intéressant c’est la que j’ais pioché des idées et celles que je vous ai citées en font parti . http://vivrevg.com/2014/02/18/50-utilisations-pour-lhuile-de-noix-de-coco/

J’ai vraiment eu des résultats probants , j’ai trouvé la mienne à Carrefour au rayon Bio,elle m’a coûté moins de 7€ et elle  remplace ma crème, mon démaquillant, mon beurre… et en plus ça sent bon.

Vous pouvez trouver beaucoup d’autres témoignages sur internet, certains s’en servent comme dentifrice naturel… pourquoi pas.

Moi en tout cas je suis conquise et je recommande, mes filles l’ont même surnommée la crème de beauté.

Je vous ai trouvé 101 façons de l’utiliser bonne lecture :

1. Comme huile de cuisson que vous pouvez faire chauffer l’huile de coco à très haute température.  Idéale pour la cuisson au four, les mets sautés ou pour remplacer le beurre.

2. Pris en supplément pour une énergie quotidienne

3. Comme crème émulsionnée dans le café

4. Sur la peau comme lotion de base

5. Dans les barres de lotion maison pour une peau douce et lisse

6. Dans les déodorants maison

7. Comme démaquillant pour les yeux

8. Comme la couche en tissu, une crème de change sans danger (frotter directement sur les fesses de bébé)

9. Pour faire votre propre dentifrice reminéralisant

10. Pour éclaircir les taches de vieillesse quand on la frotte directement sur la peau

11. Pour prévenir les vergetures pendant la grossesse

12. Pour soutenir le fonctionnement normal de la thyroïde

13. Dans la mayo maison sans les huiles végétales à teneur élevée en AGPI

14. Pour aider à augmenter la tolérance au soleil et éviter de brûler

15. Comme écran solaire naturel avec un FPS 4

16. Dans les recettes de lotions faites maison

17. Pour se débarrasser des croûtes de lait sur bébé, juste masser la tête, laisser agir quelques minutes et rincer doucement avec un gant de toilette chaud

18. Par voie topique pour tuer les infections fongiques

19. Comme délicieuse huile de massage tropicale

20. Sa haute teneur en acide laurique et en MCFA aide à stimuler le métabolisme

21. Une petite noisette à frotter dans les mains puis sur les cheveux aidera à se débarrasser des frisottis

22. Comme hydratant intensif de nuit pour le visage

23. Mélangé à parts égales de sucre pour faire un gommage du corps lissant (à utiliser sous la douche)

24. Comme baume à lèvres naturel

25. Par voie topique, peut aider la peau à guérir plus rapidement après une blessure ou d’une infection

26. Directement sur le périnée pour aider à guérir après l’accouchement

27. Comme incroyable revitalisant naturel intense : frottez de l’huile de coco sur cheveux secs, mettez un bonnet de douche et laissez agir plusieurs heures

28. Sur les pieds pour lutter contre un pied d’athlète ou un champignon

29. À la place de la crème à base de lanoline sur les mamelons pour soulager l’irritation (c’est également bon pour bébé!)

30. Peut aider à apaiser le psoriasis ou l’eczéma

31. Il y a des preuves que l’ingestion régulière d’huile de coco peut aider à prévenir ou inverser la maladie d’Alzheimer

32. Avec du vinaigre de cidre comme traitement naturel pour éradiquer les poux

33. Dans un écran solaire fabriqué maison

34. Une noisette d’huile de coco pour une collation saine pour stimuler les concentrations cérébrales

35. Ajoutez-en un peu d’huile de coco dans votre smoothie pour le rendre énergisant

36. Frottez l’huile de noix de coco à l’intérieur de votre nez pour aider à soulager les symptômes d’allergie

37. Mamans qui allaitent peuvent prendre 3-4 cuillères à soupe par jour (et de la vitamine D) pour augmenter l’approvisionnement leur production de lait et accroître la quantité d’élément nutritifs

38. Il existe certaines preuves que l’huile de coco aide à la digestion et peut même tuer les parasites intestinaux

39. Mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco avec une cuillère à soupe de graines de chia pour faire le plein d’énergie toute la journée (n’en prenez pas le soir!)

40. Peut aider à améliorer le taux d’insuline

41. L’huile de coco mélangée à un peu d’huile d’origan contribue à améliorer la santé des gencives

42. Peut aider à améliorer le niveau de cholestérol

43. Mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco dans le thé chaud pour favoriser la guérison du rhume ou de la grippe

44. Dans les lotions apaisantes faites maison en barres

45. Pour remplacer les huiles végétales dans n’importe quelle recette

46. Meilleure pour la cuisson à haute température que l’huile d’olive et les autres huiles végétales

47. Peut aider à réduire l’apparence des varices

48. Une fois le coup de chaleur passé, l’huile de coco peut aider à accélérer la guérison des coups de soleil

49. C’est un apport d’énergie immédiat quand on la consomme et qu’elle n’est pas stockée sous forme de graisse

50. Comme lubrifiant naturel qui ne perturbe pas la flore vaginale

51. Comme crème pour la peau naturellement antibactérienne

Huile de noix de coco dans J'ai testé 9109669985ac01449d3989b61390d335-l

101 utilisations de l’huile de coco suite:

52. Comme crème de rasage et comme après-rasage

53. Pour faire un crème change maison

54. Si on l’utilise régulièrement sur la peau, elle peut aider à se débarrasser de la cellulite

55. Pour assaisonner les aliments dans les poêles à frire

56. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’arthrite

57. Peut réduire les démangeaisons des piqûres de moustiques

58. Peut aider à traiter l’acné lorsqu’on l’utilise régulièrement

59. On peut la frotter sur le cuir chevelu quotidiennement pour stimuler la repousse des cheveux

60. Aide à soigner l’otite plus rapidement

61. Sur les pointes fourchues pour défrisotter

62. On peut en frotter une petite quantité sur le cuir pour l’assouplir et le traiter ( seulement le cuir brillant… faites d’abord un test sur une petite zone)

63. C’est une très bonne huile de bronzage à elle seule

64. Mélangée avec du sel pour enlever la peau sèche sur les pieds

65. Peut aider à accélérer la perte de poids lorsqu’on en consomme quotidiennement

66. Peut aider à améliorer le sommeil lorsqu’on en consomme quotidiennement

67. Peut-être utilisée pour accélérer la guérison des infections fongiques lorsqu’on la consomme et qu’on l’utilise à l’extérieur

68. Une cuillère à soupe fondue dans une tasse de thé chaud peut aider à apaiser un mal de gorge

69. Pour aider à apaiser les démangeaisons de la varicelle ou le sumac vénéneux

70. Il a été prouvé qu’elle augmentait l’absorption du calcium et du magnésium

71. En interne dans le cadre du protocole afin d’aider à reminéraliser les dents

72. Certains éléments de preuves montrent que les graisses bénéfiques de l’huile de coco peuvent aider à surmonter la dépression et le stress

73. Comme déodorant naturel à elle seule

74. Comme déodorant blanchissant naturel à elle seule ou mélangée à du bicarbonate de soude

75. Pour les animaux avec des problèmes de peau en usage externe

76. Certaines preuves indiquent que les graisses bénéfiques dans l’huile de coco sont utiles pour ceux atteints d’autisme

77. Pour fabriquer un vaporub maison

78. Comme huile de cuisson sans danger pour la friture

79. Une cuillère à soupe prise avant chaque repas peut aider à améliorer la digestion

80. Peut être prise dans le thé au gingembre chaud pour soulager les brûlures d’estomac ou les nausées

81. Comme une lotion pour bébé entièrement naturelle

82. Sur les mains après avoir fait la vaisselle pour éviter la peau sèche

51ffdc746669dc86a1e84d19216338a4-l dans J'ai testé

83. Mélangée avec l’herbe à chat, le romarin, la menthe ou des huiles essentielles comme insectifuge naturel

84. Peut être utilisée sur le mamelon de la mère et la bouche du bébé pour aider à traiter le muguet

85. Beaucoup l’utilisent comme un hydratant anti-âge pour le visage

86. Faites-en un concentré de crème de coco pour vous en servir de collation pour stimuler le cerveau

87. Peut être utilisée en interne et externe pour accélérer la guérison des infections urinaires

88. Lorsqu’on en consomme régulièrement, elle peut aider à lutter contre le Candida

89. Lorsqu’on en consomme régulièrement, elle peut stimuler la production d’hormones

90. Peut soulager la douleur des hémorroïdes lorsqu’elle est utilisée par voie topique

91. Peut stimuler la circulation et aider ceux qui ont souvent froid

92. Sur les cuticules pour aider les ongles à pousser

93. Frotter sur les coudes tous les jours pour soulager les coudes secs et squameux

94. En ajouter dans les smoothies pour augmenter l’apport nutritionnel

95. En interne pendant la grossesse pour aider les bébés à avoir les graisses nécessaires au développement

96. Dans toutes les recettes où on utilise des huiles végétales

97. Fouettée avec du beurre de karité pour un baume pour le corps apaisant

98. Certaines ne jurent que par l’utilisation de l’huile de noix de coco pour traiter l’infection vaginale à levures. Elles suggères de tremper un tampon dans l’huile de coco et d’insérer le tampon pendant quelques heures.

99. Efface naturellement les boutons de fièvre

100. Ingérer de l’huile de coco quotidiennement peut aider à calmer les symptômes d’allergie

101. Ingérer de l’huile de coco quotidiennement peut stimuler la vivacité d’esprit



Les Vitamines

On trouve les vitamines dans les tissus animaux cest à dire les oeufs, les laitages, les huiles de poissons,les poissons , la viande,le foie, les volailles et le beurre ainsi que dans les les tissus des végétaux les fruits,légumes verts.

 

 

61232_0

Il existe plusieurs causes de carences:

-l’emploi d’engrais de synthèse qui perturbe la composition et l’équilibre biologique du végétal, au niveau quantitatif et qualitatif.

Prenons l’exemple d’un  citron cultivé sans engrais il contiendra 3 fois plus de vitamine C qu’un autre…

- les délais de conservation qui font subir aux aliments des pertes vitaminique .

Les vitamines C,A,E et F sont les plus sensibles et voient leur taux  diminuer 1 heure seulement après la cueillette .

Le reste diminuant souvent dans les 3 jours puis ensuite sous l’effet de la cuisson…

- l’oxydation, le contact avec l’air, la chaleur, la lumière et même le contact avec certains emballages font souffrir les vitamines.

-des médicaments les détruisent comme les contraceptifs, les antibiotiques, les anti-inflammatoire…

 Tableau basique des besoins journalier  en Vitamines :

     
Vitamine A
liposoluble
Nécessaire à la croissance, à la vue nocturne, essentielle au développement des os, de la peau et des cheveux. 1 à 1,5 mg Lait, beurre, œufs, foie, légumes verts et jaunes.
Vitamine D
liposoluble
Intervient dans la formation des os, le métabolisme du calcium et du phosphore, nécessaire à l’absorption du calcium. 0,05 mg
Exposition aux rayons UV indispensable.
Lait, huile de foie de morue, huile de saumon, thon, jaune d’œuf
Vitamine E (Tocophérol)
liposoluble
Protège les tissus de l’oxydation. 15 mg
(estimimation)
Huiles végétales, grains de céréales, germe de blé, laitue.
Vitamine K
liposoluble
Combat les hémorragies et les divers troubles hépatiques. 0,03 à 0,1 mg Chou frisé, navet, épinard, chou de bruxelles.
Vitamine B1
hydrosoluble
Participe à la dégradation des hydrates de carbones, influence la fonction cardiaque et les nerfs. 1 à 2 mg Cérales complètes, poisson, viande maigre, levure, lait, œufs.
Vitamine B2
(Riboflavine)
hydrosoluble
Nécessaire au métabolisme cellulaire et à la transformation des aliments en énergie. influence la production hormonale. 1,5 à 2 mg Céréales complètes, légumes verts, viande maigre, levure, lait, œufs.
Vitamine B3
(Vitamine PP)
hydrosoluble
Possède une action vasodilatatrice et intervient comme réparateur de la molécule d’ADN lorsque celle-ci est endommagée par des rayonnements, des polluants, des toxines, ou des médicaments. 30 à 35 mg Levure de bière, levure de boulanger, paprika, thon, saumon, sardine, riz complet, pain complet.
Niacine
(Acide nicotinique)
hydrosoluble
Rôle central dans le métabolisme et les fonctions hépatiques. 15 à 20 mg Céréales complètes, levure, viande maigre, foie, œufs
Vitamine B5
(Acide Pantothénique)
hydrosoluble
Favorise la croissance et la résistance de la peau et des muqueuses. Prévient les troubles de la pilosité et des ongles. Impliquée dans le développement du système nerveux. 10 mg Levure de bière, foie et abats des animaux, jaune d’oeuf, cacahuètes, champignons crus, saumon, riz complet.
Vitamine B6
(Pyridoxine)
hydrosoluble
Présente dans la formation des globules rouges et des anticorps. 2 mg Céréales complètes, levure, viande, germe de blé, bananes, légumes.
Vitamine B8
hydrosoluble
Intervient dans la compostition des constituants majeurs des muscles. Intervient dans la synthèse des acides gras et dans l’action de la testostérone sur la synthèse des proétines dans les testicules. - Levure, foie, oeufs, flocons d’avoine, champignons, riz, avocat, haricots, bananes, viande rouge, fraise, tomate, pain complet.
Vitamine B9
(Acide Folique)
hydrosoluble
Comparable à la vitamine B8.
Détruite par la chaleur et l’oxydation, une partie est synthétisée par les bactéries intestinales.
Synthèse des acides nucléiques et des globules rouges.
0,4 mg Levure, foie, germes de blé, épinards, oeufs, fenouil, fromages à pâte molle, tomate, laitue, brocolis, flocons d’avoine, banane, riz, thon, carotte, viande rouge.
Vitamine B12
(Cyanocobalamine)
hydrosoluble
Favorise la croissance et la formation des globules rouges. 5 à 10 µg Poisson, viande, foie, lait.
Vitamine H
(Biotine)
hydrosoluble
Nécessaire au métabolisme des hydrates de carbones, des proteines et des graisses. 2 mg Jaune d’œuf, légumes verts, lait, foie, rognons.
Vitamine C
(Acide ascorbique)
hydrosoluble
Participe à la synthèse du tissu conjonctif, des hormones et à la cicatrisation. 75 mg Agrumes, baies, chou, 

Voir site proftnj)



La Sophrologie

 

 

La sophrologie est une méthode scientifique qui utilise les connaissances modernes en neurophysiologie (étude du fonctionnement du système nerveux) à tous les niveaux du moléculaire au réseaux neuronaux.

Le but étant de faire passer le patient d’un état profond de relaxation à un état de conscience dit état « sophronique » .

Il se retrouve alors neurologiquement situé entre la veille et le sommeil.

C’est à ce moment que le sophrologue par sa voix douce et monotone guide le patient.

Celui ci peut alors prendre conscience de sa respiration et de son corps en utilisant plusieurs méthode comme la méditation, la pensée positive, la respiration dirigée, la visualisation…

Souvent utilisé en obstétrique pour préparer l’accouchement  .

La sophrologie a aussi fait ses preuves dans le contrôle des émotions , la résistance au stress, les allergies…



Les Oligo éléments

oligotherapie

On appelle Oligo élément  les « métaux » ou les « les métalloïdes » qui sont nécessaire à notre organisme.

Ils sont indispensable au métabolisme cellulaire.

Les principaux sont : le cuivre, le zinc, le manganèse, le cobalt, le chrome, le fer, l’or, l’argent;le sélénium, le nickel et le zinc.

Ils ont trois actions:

  1. Diastasique (modification des phénomènes de défense de la respiration,de la nutrition…
  2. Spécifique: effet bactéricide et antitoxique
  3. Catalytique permet l’activation des réaction chimiques

Ils sont indispensable pour une immunité optimal.

Prenons l’exemple d’un carence en cuivre, elle peut entraîner plus ou moins rapidement des infections à répétition , des maladies inflammatoire…

ou  lors d’une carence en sélénium on observe un vieillissement qui s’accélère et des mycoses qui prolifèrent sur la peau et les muqueuses.

Les scientifiques observent une augmentation des carences en zinc,cuivre,manganèse et sélénium.

Ces carence sont responsable de la fatigue physique,intellectuel, sexuelle et sont des facteurs très important de l’immunodépression de l’Homme d’aujourd’hui.

On trouve entre autre la cause de cette augmentation dans les cultures intensives d’engrais chimiques qui n’apportent pas la totalité des oligo éléments que fournissaient le fumier ou  l’humus.

Tableau basique des besoins journalier en minéraux: 

quotidienne aliments riches
Calcium
(Ca)
Composant des os et des dents, participe à la synthèse et à la libération des neurotransmetteurs. 1100 mg Laitages, amandes, noix, noisettes, fruits secs (figues, dattes), pissenlit, crustacés, cresson, soja en grains.
Chrome
(Cr)
Intervient dans le métabolisme et dans la production d’énergie. <0,005 mg Levure de bière, huiles végétales, céréales, céréales complètes.
Iode
(I)
Régulateur du fonctionnement thyroïdien. 0,1 – 0,2 mg Algues, morue fraîche, moules, huitres, ananas, crustacés, légumes verts.
Fer
(Fe)
Essentiel à notre vie, il est à la base de l’hémoglobine, véhicule l’oxygène de nos cellules. 0,5 – 5 mg Persil, ortie, foie, cacao, jaune d’œuf, lentilles, amandes, abricots, cresson, noisettes, huitres, céréales complètes.
Magnésium
(Mg)
Constituant des os, mais son action est plus cellulaire, il intervient dans les réactions énergétiques. 250 mg Cacao, bigorneaux ou escargots de mer, flocons d’avoine, légumes verts, fruits secs (noix, noisettes, cacahuètes), pain complet.
Manganèse
(Mn)
Intervient dans la croissance osseuse, la lubrification et souplesse des cartilages. Anti allergique universel. 2 à 5 mg Gingembre, céréales complètes, soja, ananas, thé, légumineuses, amandes, bananes, crustacés.
Potassium
(K)
Intervient dans l’équilibre acido-basique, il régule la teneur cellulaire en eau, transmet l’influx nerveux aux muscles. 3,5 à 4 g Bananes, légumes frais et secs, artichaut, avocat, chocolat, fruits frais, bière, champignons, persil.
Sélénium
(Se)
Anti oxydant puissant surtout en synergie avec Vit C, E et A. 0,05 mg Levure de bière, ail, oignons, poissons de mer, foie, choux, céréales, ananas.
Zinc
(Zn)
Entre dans plus de 100 fonctions enzymatiques. Indispensable. 0,4 à 16 mg Huitres, cresson, céréales complètes, champignons, oignons, jaune d’œuf, noix, brocolis, hareng.

(Voir site proftnj)



L’Acupuncture

 

Médecine chinoise qui consiste à piquer des points précis du corps.

images

 

Le but tant de recréer un équilibre générale pour aider à un retour à la santé.

dans plusieurs domaine comme pour les cancers, les infections divers,Utilisé seul ou en complément d’un autre traitement cette médecine a fait ses preuves

en rhumatologie,  problèmes pulmonaires, problèmes neurologiques…



Les Massages

 

 

bougie de massage

Un bien être qui passe par  le contacte avec la peau .

Celle ci fait 18000 centimètres carrés et contient des milliers de récepteurs, qui sous l’effet du massage, envoi des influx nerveux à l’hypothalamus ( partie du cerveau sécrétant les hormones de bien être).

Les effets de ces hormones agissent durant environ 4h  sur le système « neuro-végétatif » qui règle les grandes fonctions vitales favorisant le relâchement.

Ce dernier est bénéfique en cas de stress, tension physique ou nerveuse, angoisse…

Alors faites vous du bien…



Ostéopathie

 


Par des manoeuvres spécifiques le professionnel tente de restituer la mobilité de naturelle de chacun des composants de notre organisme.D--muscu

 

Tout blocage de cette mobilité naturelle entraîne des dysfonctionnements et par la suite génère des pathologies.

L’autorégulation et l’autoguérison

 

Cette médecine nous démontre la corrélation entre la structure de l’organisme et ses fonctions  et nous emmène à un équilibre de notre corps.

 

 

 

 



Les Acides Gras Essentiels

 

 

 

                              

887703312Les acides gras essentiels ne sont pas produits par notre organisme, leurs fonction est d’empêcher les virus de pénétrer dans nos cellules (imperméabiliser nos membranes), ils participent au fonctionnement du système cardio-vasculaire.

 On les trouves dans les poissons gras et les huiles de noix, de colza, de soja et germe de blés.

Ces huiles doivent ¨être de « première pression à froid » (40° maximum) car le raffinage de ces huiles détruit les Acides gras essentiels . Elles doivent donc être utilisé sans cuissons. 

Les poissons apportent des Acides Gras Poly-insaturés de la série Oméga 3.

Concernant les Acides Gras Essentiels (AGE) d’origine marine ils sont apportés par des poissons gras comme le saumon, le maquereau, anchois, thon,flétan, truite…

Et si comme moi vous avez du mal à consommer ces poissons on peut les remplacer par des huiles sous forme de gélules.

Les A.G.E d’origine végétale ce classe en trois catégories les oléagineux, les germes de céréales et les légumineuses.

Ils nous apportent des acides:

- OLEIQUES (olives, noisettes…) ce sont des acides gras MONO INSATURES de la série Oméga 9 , ils ont un effet anti oxydant qui lutte notamment contre le « mauvais cholestérol ».

- LINO LEIQUES (tournesol,carthame, sésame…)ce sont des acides gras POLY INSATURE de la série Oméga 6.

 Ils sont impliqués dans la reproduction et les défenses immunitaires. 

- ALPHA LINOLENIQUE (noix, colza, soja, germe de blé,graines de lin…)ce sont des acides gras POLY INSATURE de la série Omega 3.

 Ceux la sont anti-inflammatoires et anticoagulants, aident à diminuer les taux de cholestérol et   ils sont bons pour le cœur pour ne citer que ça.

(« insaturé », « poly insaturé » sont des mots un peu barbare  qui nous indique seulement si il existe  une ou plusieurs liaison d’atomes ce qui nous importe ce sont surtout leur catégorie d’Oméga).

Les Corps gras d’origine animale sont les produits laitiers, les oeufs, les viandes, les poissons ce sont des ACIDES GRAS SATURE indispensables à la création  du « manteau graisseux » protecteur de l’organisme et à la combustion organique*.

*Comme le glucose et les amino acides ce sont les 3 combustibles de l’organisme. Vecteurs des Vitamines A et D3 et du cholestérol (pas dans le sens négatif de la pathologie lorsque   le cholestérol à un taux normal il est indispensable à l’élaboration des nombreuses hormones et vitamines).

Pour conclure les A.G.E sont nécessaires à la perméabilité des membranes cellulaire et nécessaire à la restauration des membranes neuronales altérée par le stress, atteintes virales, insomnies…

Conseils du Naturopathe: 

Les huiles de noix, de colza, d’olive… en posologie quotidienne:

Adulte:  1 cuillère à soupe

Enfant: 1/2 cuillère à soupe

Bébé: 1 cuilllère à café

Nourrisson: 1 à 3 gouttes dans le biberon



12

Mieuxmanger |
Phytox |
Moncorpsetmoitca |
Unblog.fr | Annuaire | Signaler un abus | My incognito journey !
| Diety-Lady
| Réseau Alcoologie Alpes-Mar...